随着生活水平提高，的人群也是越来越多，并且在冬季是比较易发的，虽算不上一种疾病，但的痛苦也是会影响正常生活。

其实是跟饮食、天气变化有关，冬季比较寒冷，运动少，也是比较缺水的一个季节；因此的人群在冬季一般是常发生的。那冬季应该怎样调理呢？

首先冬季寒冷我们是改变不了，那就从其他方面进行调理，比如冬季虽寒冷但要注意保暖，做到早睡晚起的生活习惯，每天坚持在傍晚或者是清晨太阳出来后进行锻炼，每天多补充水分，吃一些水果等。饮食上要尽量按清淡为主，不宜食油腻的食物，多吃豆类；或者再吃一些辅助的食物“仁厚饼干”，仁厚饼干主要功效是达到润肠通便的效果。它采用的是中成药与食材相结合而成，专门针对经常、反复、易的人群能帮助身体得到大大的改善。仁厚饼干虽是中成药，但可作为零食一样，每天都可以吃一点，随时随地想吃就吃。

其实并不可怕，因为每个人的身体状况不同，饮食不同而造成很正常，只要做到注重生活，选对产品，就不会再次反复。